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- 6個微習慣，讓生活更從容
- 2024/10/16 9:30:43 來源：本站收集 【 大 中 小 】
1提前準備
我們有時候會不自覺地把事情拖到最后一刻才去做，心里又慌又急，就容易忙中出錯。給自己留有足夠的時間，充分考慮可能出現的各種情況，并為之設想解決方法，做事前做好準備，才能有條不紊、游刃有余。
2設置提醒
如今，很多人在工作和生活中都是幾件事同時進行的，稍不注意就容易忘記一些具體的細節。好記性不如爛筆頭，無論是用筆還是手機，最好將待辦的事項記下，并設置提醒，可以讓生活更加有序。
3分解目標
高山不能一步攀到頂，目標也無法一蹴而就。一步步地走，一段段地攀，終會距離山頂越來越近。將大目標分解為小目標，一點一點做，一步一步來，持之以恒，我們總會距離目標越來越近。
4保持專注
生活中，你是否有過類似經歷：想看書，想工作，可手機聲音一響，就不由自主地點開，一看就看了很久……做重要的事情時保持專注，盡可能減少外界的干擾，才能事半功倍。
5時?？偨Y
想讓經歷變成經驗，就要學會時常給自己留出一些總結復盤的時間。從得失中分析原因，總結自己的不足并及時修正，從而在日后做出更加正確的選擇。復盤總結，調整步調，讓前路走得更順，也讓自己變得更好。
6適時獎勵
完成一項任務時，解決了一個問題時，或者是終于忙完一段時間后，給自己一些獎勵吧。這些小獎勵，能讓我們獲得滿足感和幸福感，會激勵我們帶著滿滿的動力繼續前行。
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